Mor afslører det fantastiske trick, hun plejede at fælde fire kjolestørrelser og mere end 5 sten

Adele Johnson har smidt fire kjolestørrelser med dette enkle trick(Billede: )

Børnenes rutsjebane på soft play-centret var ikke for voksne, men da Adele Johnsons fem-årige søn Pete bad hende om at slutte sig til ham, kunne hun ikke sige nej.

Men da plastikken knirkede under hendes 1t 3lb bulk, gik Adele i panik og frygtede, at diaset kunne falde sammen på et hvert sekund.

Hun kom ned, bunden strammet tæt ved rutsjebanen, men da Pete begejstret bad hende om at gå igen, accepterede hun endelig, at hendes vægt var et problem.

Det knirk, jeg hørte, da vi kom ned af rutsjebanen, var sådan et chok, siger Adele.

Det var et stort rutsjebane, så det faktum, at jeg var tæt på at bryde det, fik mig til at tage et skridt tilbage og indse, at jeg var nødt til at handle.

Adeles søn Pete kunne ikke være stoltere over sin mor (Billede: )

Den giftede mor til en fra St Austell, Cornwall, sagde, at hun havde benægtet sin vægt i flere år.

Jeg er en følelsesmæssig æder, og det blev værre, da Pete startede i skolen, da jeg bare ville spise, fordi jeg ikke havde andet at gøre, siger Adele, 37.

Jeg spiste også mere, når jeg var trist eller sur, da jeg troede, at det ville få mig til at føle mig bedre.

'Men jeg ville have det dårligere med mig selv og derefter spise mere. Det var en frygtelig cyklus.

Mens Pete spiste sund frisk mad, spiste hjemmeværende mor Adele chokoladekiks og chips og fyldte sig selv med store tallerkener pasta. Om aftenen slugte hun på takeaways.

Jeg vidste, at det var dårligt, men jeg kom bare i dårlige vaner, siger hun.

Black Friday 2018 tilbud

Adele Johnson, der tabte sig ved hjælp af husholdningsfilm (Billede: )

bedste glattejern til afro-hår

Efter næsten at have brudt rutsjebanen vidste Adele, at hun måtte tabe kiloene for sin søn. Han var så ked af det, da jeg nægtede at gå på rutsjebanen igen, siger hun.

Så jeg lovede mig selv, at jeg ville tabe mig nok nok til at komme tilbage på det sikkert til sin sjette fødselsdag i marts.

'Jeg havde otte måneder, og hans lykke var al den motivation, jeg havde brug for.

I størrelse 22, 5ft 3ins var Adele for selvbevidst til at gå i gymnastiksalen. Så i august sidste år sprøjtede hun 450 pund ud på et løbebånd til sin stue.

Jeg ville bruge det derhjemme i min fritid, siger Adele.

Læs mere

Vægttab

Jeg gik på det tre gange om dagen - før skoleløbet og derefter to gange mere i løbet af dagen.

'Jeg ville tænde fjernsynet og se mens jeg gik for at få tiden til at gå hurtigere.

Det var under en af ​​disse træninger, at hun så et reality-tv-program, hvor kvinder skulle til skønhedssaloner og betale for dyre inch-loss-wraps.

Det var et af de programmer, hvor kvinderne er rige, og penge ikke er noget, og de ville gå til skønhedssaloner, hvor de var pakket ind i film i en time og ville miste en centimeter fra taljen og lårene.

Adele er nu glad for at gå på rutsjebanen med sin søn Pete (Billede: )

Jeg syntes, det lignede en god idé, men jeg kunne ikke retfærdiggøre at bruge det beløb.

Jeg indså, at jeg kunne prøve et billigere alternativ ved at lægge film omkring mine problemområder, når jeg arbejdede.

jennifer grey nose job

Jeg vidste, at det var skørt, men jeg ville prøve det og se, om det ville hjælpe mig med at svede mere ud, og det var der ingen skade i.

Adele købte bulkfilm fra supermarkedet og begyndte at pakke det rundt om hendes mave inden træning i håb om, at det ville øge fedtreduktionen på hendes maveområde.

Det var mit målområde, da min søn altid uskyldigt havde spøgt med min 'gelé baby mave' - fordi min mave var så slap, at den vred sig, siger Adele. Han ville også kalde mig en pølserulle.

Jeg begyndte at vikle mindst 10 lag rundt om mit mellemrum og derefter gå på løbebåndet i en time ad gangen.

Jeg svedte bestemt mere, og det holdt mig motiveret til at blive ved - det var som om jeg kunne mærke fedtet smelte af.

Snart pakkede hun også sin mave ind i film, inden hun forlod huset til skoleløbet og for at shoppe.

Det var dejligt at kunne forbrænde ekstra kalorier ved hverdagens ting, og med mennesker omkring mig, der ikke var klogere, griner hun.

Adele opgraderede også sin kost og begyndte at spise sundere for at komplimentere sit nye regime - som havde været så succesfuldt, at hun formåede at kaste mere end fem sten på otte måneder.

Adele viser, hvor langt hun er nået, da hun holder et par af sine gamle bukser op (Billede: )

Jeg stoppede al junkfood og fokuserede på protein og grøntsager i stedet, som fisk og grøntsager, siger Adele.

Jeg begyndte at komme på løbebåndet, da jeg kedede mig i stedet for at spise affald, og jeg havde det meget bedre med det.

Jeg har aldrig rigtig drukket vand før, men fordi jeg svedte så meget, følte jeg mig ganske dehydreret, så jeg var nødt til at sikre mig, at jeg tog nok på.

'Nu drikker jeg et glas mindst hver time eller deromkring.

Da vægten faldt, blev Adeles motivation øget.

Og da Pete var i stand til at nå sine arme omkring hendes talje for et kram, følte hun sig endelig begejstret for udsigten til at gå tilbage ned af rutsjebanen med ham.

Han var henrykt over, at han kunne give mig et ordentligt kram, og det var da, jeg indså, hvor langt jeg var nået, siger hun.

Da Petes sjette fødselsdag ankom i marts, holdt Adele en fest for ham på det bløde legeområde, hvor hendes vægttabsrejse begyndte.

I de otte måneder siden jeg næsten havde brudt diaset, havde jeg mistet fem sten og nået det ned til en størrelse 14, siger hun.

Det føltes fantastisk at komme tilbage på diaset og bare nyde det uden at bekymre mig om, at jeg skulle bringe det hele ned omkring mig.

Pete var klædt ud som Captain Marvel til festen. Han var så begejstret, at jeg var på vej ned af rutsjebanen med ham.

Adele ser fantastisk ud efter at have ændret sin kost og dyrket motion med husholdningsfilm (Billede: FLASHFOTO)

Da vægten var faldet, var jeg begyndt at være i stand til at lave flere og flere aktiviteter med ham, og dette var den sidste ting, der krydsede listen.

Jeg føler mig som en ny kvinde, og jeg er så glad for at kunne være den sjove mor, min søn har længtes efter.

Eurovision 2019 tid uk

Adele fortsætter med sine clingfilm -træninger, selvom hun nu er lettet over at gå seks til otte kilometer fem gange om ugen i stedet for de 12 km -sessioner, hun havde lavet.

I gennemsnit bruger hun en rulle husholdningsfilm om dagen. Og hun siger, at omkostningerne er et snip i forhold til udgiften til at have almindelige professionelle inch-loss-wraps, der kan koste hundredvis af pund.

Adele siger: Min plan var aldrig at være tynd, og jeg vil være glad, når jeg kommer til størrelse 12, men jeg vil tage det langsomt, da jeg synes, det er den bedste måde at holde vægten på lang sigt.

Indtil da vil jeg blive ved med at gøre det, jeg gør - men filmfilm vil aldrig være det samme i vores hus igen!

Læs mere

Vægttab

Fed fil

• Adeles vægt før: 1t 3lbs
• Klæd dig på: 22
• Adeles vægt nu: 12st 9lb
• Kjolestørrelse: 14

Kost før

• Morgenmad: Intet
• Frokost: Stor tallerken pasta og sauce
• Aftensmad: Stor fish and chips eller kinesisk takeaway, pizza eller burger
  og chips
• Snacks: Bacon -sandwich, chokoladekiks, chips

Kost nu

• Morgenmad: Citronvand, korn med skummetmælk
• Frokost: Æg og tomatsandwich
• Aftensmad: Glas vand efterfulgt af laks eller kylling og grøntsager
• Snacks: banan eller appelsin, vand