Sådan taber du en sten på 2 uger - dag 2
Dag 1
Hvis du har brugt det sidste halve år på at dvale i vintertøj og vil tabe et par kilo, før du rammer stranden, skal du ikke gå i panik - vi har lige planen for dig.
Sundhedsvagten kræver, at producenter og restauranter arbejder hårdere på at stille valgmuligheder med lavere kalorier til rådighed
Kim Freshwater, 45, der vippede vægten 29., kunne ikke slutte sig til sin familie i biografen eller i rutsjebaner, fordi hun ikke kunne passe ind i sæderne
En takeaway kan indeholde næsten en dags ration af fedt og kalorier.
Adele Johnson var fast besluttet på at tabe sig efter næsten at have brudt et dias ved sin søns fødselsdagsfest
At græde ind i en doughnut får dig ikke slank - og tv -vægttabshypnoterapeut Steve vil ikke være bange for at fortælle dig det
Efter at have kæmpet med buen i 30 år fik Kate Harrison endelig sin vægt under kontrol med en frivillig fest og hurtigt regime
Glem ekstreme kostvaner - nyd sunde, men mættende hjemmelavede fødevarer, der hjælper dig med at tabe kilo, men efterlader dig fuld af energi
Bake Off -stjernen har den ideelle godbid for at holde julefølelsen lidt længere