En fitnessblogger har fået & apos; rigtig & apos; om at lide med kropsproblemer i løbet af hendes tid på måneden.
england v italien resultat live
Emily Skye blev stemplet som en 'inspiration' af nogle af hendes 2,7 millioner følgere på Instagram efter at have delt en video af hendes oppustede mave.
Den 34-årige, der har arbejdet som personlig træner og make-up artist, er kendt for sine fitnessprogrammer og sunde spiseplaner.
Men selvom hun måske har en figur, som de fleste kvinder ville begære, ser det ud til, at hun kæmper med sit kropsbillede fra tid til anden.
Fitnessbloggeren åbnede op om oppustethed og hendes tid på måneden (Billede: emilyskyefit/Instagram)
I et langt indlæg på Instagram afslørede moren, at hun har svært ved at holde maven i & apos; på bestemte tidspunkter.
Sideløbende med dette lagde hun en video op, hvor hun pralede med maven fra alle vinkler - hvilket fik mange til at antage, at hun var gravid.
Men egentlig beskæftiger hun sig bare med oppustethed og væskeretention.
Hun forklarede: 'Det er så svært at holde min mave inde! Den tid på måneden er aldrig sjov.
'Oppustethed, væskeretention, kramper, sløvhed, kvalme, humørsvingninger osv. - det er alle almindelige symptomer på at være kvinde og have din månedlige. Jeg føler mig faktisk gravid igen!
'Lige siden jeg var gravid med Mia, har jeg haft det virkelig svært at holde min mave i & apos; hvilket for at være ærlig over for dig er noget, jeg aldrig havde forestillet mig, at jeg ville kæmpe med næsten 17 måneder efter fødslen.
Hun fortsatte: 'Vi er virkelig alle så forskellige, og det er derfor, det er så vigtigt, at vi ikke sammenligner os selv med andre. Jeg har arbejdet på at styrke min kerne meget på det sidste, og jeg føler, at den er stærk nu, og alligevel skubber min mave stadig & apos; ud hele tiden, selv på tom mave.
'Jeg ville bare sige, at selvom du måske ikke ser det meget - det er NORMALT og almindeligt, og du er ikke alene, hvis du er oppustet, eller hvis din mave ikke vil blive i & apos; uanset hvor fit du er. '
Hendes tilhængere roste hendes ærlighed (Billede: emilyskyefit/Instagram)
Emily fortsatte derefter med at tilskynde alle til at stoppe med at slå sig selv og sammenligne sig selv med andre mennesker.
I stedet anbefaler hun, at vi alle tænker over de gode ting, vi har i livet.
brudgom og bedste mand
Hun tilføjede: 'Jeg har en smuk familie, og jeg er sund og rask, og jeg er så taknemmelig for det ... oppustethed og fastholdelse er ikke sjovt, men det er heller ikke noget stort problem.'
Mere end 575.000 mennesker kan lide opslaget, hvor mange virkelig er imponeret over hendes ærlighed.
Mere end 570.000 mennesker kunne lide hendes opslag (Billede: emilyskyefit/Instagram)
En person kommenterede: 'Jeg vil vise dette til min 13-årige datter, der lider af dette hele tiden (hun har ikke haft en baby). Jeg hader den måde, hun sammenligner sig selv med den & perfekt; Insta -krop & apos; det ødelægger vores unge menneskers liv. '
ellie bamber richard madden
En anden sagde: 'Første øjekast troede jeg, at dette var en graviditetsmeddelelse, men jeg er helt vild med, at du taler om dette problem.'
'Du er sådan en inspiration,' svarede en anden.
En fjerde tilføjede: 'Jeg elsker det faktum, at du holder det virkeligt og ikke er bange for det. Motiverende og respekt. '
Læs mere
