Sten mig! Sam Smiths slankekurehemmelighed er ude
Sam Smith har tabt sig endnu hurtigere, end han har solgt plader for sent, så vi ville vide hemmelighederne ved hans slankeplan.
Sam, 22, har fældet tre sten - herunder en sten på bare to uger i sidste måned - og krediterer ernæringsterapeut Amelia Freer for at have ændret sit liv.
hvad klokken er oscars 2014
Madekspertens bog Spis. Nære. Glød. blev en bestseller natten over på bagsiden af Sams store ros, og Amelia - som også har rådgivet kendisser, herunder James Corden og Boy George - måtte lukke sin kundeliste.
Så 03:00 måtte gennemgå den sunde kostplan. Til forskningsformål.
Nu: Svelte Sam har fældet tre sten (Billede: samsmithworld/instagram)
Udover en opskrift på nogle lækkerlydende urtinfunderede isterninger-det vil gøre tricket, når vi har lyst til en snack-er der også nogle nyttige tip om, hvordan man kan grine graciøst.
Efter at have fået besked på ikke at bunke en gaffel for højt råder bogen: Spis som om du spiser middag med dine kommende svigerforældre.
Dette bliver virkelig svært, når vi dykker ned i vores påskeæg. Men da han fortalte tome, insisterede Sam på, at det handlede om liv såvel som kost og sagde til fans: Det handler ikke om vægttab, det handler om at føle sig glad i sig selv.
sex på den første date
Amelia fortæller os, at selv vores skriveborde har brug for en detox - hvilket faktisk ikke er en dårlig plan - mens inspirerende sætninger som f.eks. Hvis du har tid til Facebook, har du tid til at udvise skyldfølelse, fjerner os fra dem.
Hun sætter også spørgsmålstegn ved vores spisevaner og spørger i blokhovedstæder: HVEM SIGER, AT DU IKKE SPISE BROCCOLI TIL FROKOST?
Derefter: Nogle fans vil have sangerinden til at bunke kiloene tilbage (Billede: Getty)
liam og cheryl gift
Klart ikke Sam Smith, der har skåret gluten, mejeri og raffineret sukker helt ud af sin kost-så undgår bestemt Frosties med fuldmælk nu.
Sam har også været styrketræning og tog endda yoga for at finpudse sin fine ramme. Men selvom hans vægttab er imponerende, begynder fans at bekymre sig om, at han krymper for vores øjne.
Under et billede af en slank Sam i Paris, der blev lagt på Instagram, skrev fans: Gå venligst tilbage til din gamle form! Jeg bliver ked af det, når jeg ser denne tynde dreng. Og: Sam kan du stoppe med kosten nu. Du ser godt ud, men tag det ikke for langt.
