Fem grunde til, at du prutter for meget – hvad får dem til at lugte så dårligt, og hvorfor det kan betyde noget alvorligt

Om du finder prutter sjovt, ulækkert eller kan lide at lade som om, du aldrig gør det, det er en kropsfunktion, vi alle udfører.

Også kendt som passerende vind blandt andre mindre høflige navne, producerer vi i gennemsnit en halv liter pruttegas om dagen.

Hvis alt er tikker fint med , denne pruttegas er spredt ud over femten daglige prutter.

Men indrøm det, der er tidspunkter, hvor det virker, som om du overskrider dette daglige gennemsnit. Hvorfor er det?

Dr. Patricia Raymond, en læge og en stipendiat fra American College of Gastroenterology talte med Raffinaderi29 og forklarede, hvorfor nogle dage er mere gasser end andre.

kroppen falder ned fra himlen

For det første, hvorfor prutter vi?

Alle prutter, med gennemsnittet mellem 5 og 15 gange om dagen ifølge NHS .

Hvad angår hvorfor vi prutter, er det en fysiologisk nødvendighed.

Vi har brug for at frigive al den tarmgas, som opbygges som et resultat af at fordøje mad.

fødselsdagskort fra dronningen

(Billede: Getty)

Denne gas kan findes i hele fordøjelseskanalen, inklusive maven, tyndtarmen, tyktarmen og endetarmen.

Gas akkumuleres også automatisk som følge af at sluge luft, når vi tygger eller taler.

Opbygningen kan også være forårsaget af ophobning af bakterier i vores tarm og kulhydrater, som ikke er blevet fordøjet ordentligt.

1. Prutter under flyvningen

Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan du er lidt mere liberal med prutter, når du er på et fly?

Der er en ægte årsag bag dette. Forskning har vist, hvordan stor højde får gassen i vores kroppe til at udvide sig.

Høj højde kan føre til overdreven flatulens (Billede: MÆND)

Til gengæld fører dette til oppustethed og til sidst flatulens. Når man tænker på, hvor tætte kommercielle flyrejser kan være, er det nok til at afskrække nogen fra at stige på et fly igen.

gabriel clare-jagt

2. Sund kost

Ikke al den mad, vi spiser, bliver fordøjet. Alt, hvad vores tyndtarm ikke behandler, overføres til vores tyktarm, hvor det brygger.

Desværre skylder vi vores ildelugtende prutter de sundeste fødevarer.

Frugt, grøntsager, fuldkorn og bælgfrugter stinker alle sammen.

Er broccoli synderen bag dine dårlige prutter? (Billede: Getty)

Løg, broccoli, blomkål, kål og spirer indeholder et kulhydrat kaldet raffinose, som maven og tyndtarmen heller ikke er i stand til at fordøje.

hvem er melanie sykes far

3. For meget luft

Der er to 'kilder' til vores prutter. Den ene er den gas, der produceres i vores tyktarm.

Den anden er den luft, vi sluger, som trænger sig igennem vores fordøjelseskanal.

Vores tyktarm er det sted, hvor meget gas gærer (Billede: Getty)

Den gode nyhed er, at hvis du sluger meget luft, har prutterne, som er et biprodukt, en tendens til at være lugtfri, snarere end den tavse-men-dødbringende variant.

grey's anatomy sæson 16 uk udgivelsesdato

Det kaldes 'aerophagia', og det er forårsaget af at spise dine måltider hurtigt, tygge tyggegummi eller drikke masser af kulsyreholdige drikkevarer.

Kinesisk pong-detekterende robot giver dig ENDELIG mulighed for at 'løse mysteriet' om, hvem der pruttede

4. Absorption

Nu videre til den tavse-men-voldelige variant.

Når prutter er særligt ubehagelige, kan det skyldes, at vores kroppe har problemer med at optage visse næringsstoffer.

Kulhydraterne i brød, pasta, ris og kartofler kan få konsekvenser (Billede: Getty)

Vi reagerer alle forskelligt på forskellige fødevaretyper, men den mest almindelige, folk oplever problemer med, er sukker fra kulhydrater efterfulgt af laktose.

5. Noget mere alvorligt

Mængden og 'kvaliteten' af vores prutter vil variere fra dag til dag.

Men Dr. Raymond foreslår, at tilbagevendende episoder, eller gas og oppustethed, der kommer med smerter eller andre symptomer som diarré eller forstoppelse, er værd at tale med din læge.

Overdreven og ildelugtende prutter kan være symptomer på medicinske tilstande såsom IBS og cøliaki.