At drikke te i solen kan hjælpe dig med at føle dig køligere(Billede: Getty Images)
I denne uge stiger temperaturen i hele Storbritannien, og dele af landet forventes at nå 31C.
Selvom du måske er fristet til at række efter en kold drink for at afkøle dig, kan overraskende varme drikke som te og kaffe faktisk være mere effektive.
En undersøgelse i 2012 af forskere fra University of Ottawa så på effekten af at drikke varme drikke på kropstemperaturen.
pier morgan på hospitalet
Resultaterne viste, at en varm drink kan afkøle dig, men kun under tørre forhold.
Taler til Smithsonian Mag , Forklarede Dr. Ollie Jay, en af forfatterne til undersøgelsen: Hvis du drikker en varm drink, resulterer det i en lavere mængde varme, der er lagret inde i din krop, forudsat at den ekstra sved, der produceres, når du drikker den varme drikke, kan fordampe .
At drikke en varm drink kan hjælpe dig med at køle ned (Billede: Getty Images / Cultura RF)
Når du indtager en varm drink, begynder du hovedsageligt at svede mere. Hvis sveden er i stand til at fordampe, køler det dig faktisk ned, mere end at kompensere for den ekstra varme til kroppen fra væsken.
jason fox sas kone
Selvom sved kan være pinligt, er det en vigtig kropslig funktion, der hjælper med at holde os kølige.
Da sveden fordamper fra overfladen af din hud, fjerner den overskydende varme ved at omdanne vandet fra en væske til en damp.
Under fugtige forhold er denne køleeffekt dog mindre effektiv, så at drikke varme drikke hjælper ikke med at køle dig ned.
Dr. Jay forklarede: På en meget varm og fugtig dag, hvis du har meget tøj på, eller hvis du har så meget sved, at det begynder at dryppe på jorden og ikke fordamper fra hudens overflade, så at drikke en varm drink er en dårlig ting.
costa kop størrelser uk
Den varme drink tilføjer stadig lidt varme til kroppen, så hvis sveden ikke vil hjælpe med fordampning, skal du tage en kold drink.
Samlet set er lektien, at under varme, tørre forhold vil drikke varme drikke afkøle dig, men hvis du er i et fugtigt sted, er det bedst at holde sig til kolde drikke.
Få alle de seneste nyheder sendt til din indbakke. Tilmeld dig det gratis NEWSAM -nyhedsbrev
Briterne får nogle varme og klæbrige nætter foran sig (Billede: E +)
Leder du efter andre måder at køle ned? Disse varme nætter kan gøre det svært at sove.
NHS fremhæver vigtigheden af at holde sig kølig indendørs.
alan sukker du er fyret
Deres råd lyder: 'Luk gardiner på rum, der vender mod solen for at holde indendørs rum køligere, og husk, at det kan være køligere udendørs end indendørs.'
Hvis du går udendørs, skal du huske at drikke rigeligt med væske og undgå overdreven alkohol.
Prøv at holde dig ude af solen mellem kl. 11 og 15, bliv i skyggen og påfør solcreme regelmæssigt.
